Эта всероссийская акция приурочена к Всемирному дню борьбы с инсультом, который отмечается 29 октября.

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, при котором нервные клетки начинают погибать из-за недостатка кислорода или кровоизлияния. Каждая минута на счету: существует так называемое «золотое окно» — 4 часа, в течение которых медицинская помощь максимально эффективна.

Как распознать инсульт:

Насторожить должны следующие признаки:

— головокружение, потеря равновесия и координации движений;

— асимметрия мимики, лица;

— проблемы с речью;

— потемнение в глазах, двоение или размытие предметов;

— онемение, слабость или паралич конечности или одной стороны тела;

— внезапная сильная головная боль.

Для запоминания симптомов используют мнемоническое правило «УДАР»:

У — улыбка (лицо перекошено при улыбке);

Д — движение (ослабление одной руки или ноги);

А — артикуляция (нарушение речи).

Если наблюдается хотя бы один из симптомов, нужно немедленно вызвать скорую помощь (с мобильного — 103, 112 или 03).

Что делать при симптомах:

При появлении признаков инсульта необходимо:

— немедленно вызвать скорую помощь (с мобильного — 103, 112 или 03;

— зафиксировать время появления первых симптомов;

— обеспечить пострадавшему доступ свежего воздуха;

— дождаться приезда врачей.

Профилактика:

Чтобы снизить риск инсульта, рекомендуется:

— контролировать артериальное давление;

— регулярно заниматься физическими упражнениями;

— придерживаться сбалансированного питания;

— поддерживать здоровый вес;

— отказаться от курения и сократить употребление алкоголя;

— контролировать уровень холестерина и сахара в крови;

— выявлять и лечить аритмию сердца;

— высыпаться.

Эта неделя — хороший повод уделить внимание своему здоровью: проверить давление, обсудить с врачом индивидуальные риски и запомнить простые правила профилактики.
30.10.26